boli w

Zgadzam sie z przedmowca - najlepiej w udo i dupsko sie kloc. Jak jestes poczatkujacy w tym temacie to odradzam inne miejsca. W dupsko boli najmniej - jezli po dobrze wykonanej iniekcji zabolalby Cie tylek to w przypadku iniekcji w trica lapa by Ci chyba odpadla z bolu. Pozdro

[...] okolicach wrzesnia załadowac enana + winko w tedy juz nolve brać od początku ~10mg czy tylko trzymac w gotowości ? któryś z modów zmienił nazwę tematu to mogłby jeszcze udzielić odpowiedzi na ww pytania Dziś już 2 dzień na nolvie 40mg i guzek zmalal, zaczerwienienie mniejsze i już tak nie boli. Zmieniony przez - nr2 w dniu 2008-05-18 19:08:39

[...] ze zbyt trudnymi ćwiczeniami/dużą liczbą serii to łatwo wpaść w przetrenowanie. Wg mnie dobrze mieć już jakiś staż bo mniej doświadczeni lubią się przeciążać myśląc że jak boli to rośnie ;) Ja również sobie chwalę, z "połamanych" pompek jednorącz doszedłem do takich z nogami rozstawionymi na szerokość barków i do niemal pełnych [...]

w wieku 17 lat to moga byc rownie dobrze bole wzrostowe. Jest jeszcze kilak pytan.. czy boli Cie tylko w dniach gdzie masz wysilek czy zdaza sie w dniach bez treningu bol w kolanie sie pojawia? czy bardziej z przodu kolana czy w srodku? czy trenujesz i ew jakie cw na nogi robisz?

dupa po propie boli jak s... :D wbijaj powolutku, rób króciutkie przerwy przy tym. Po wbiciu nie siedź/spij dużo na półkuli w którą pijesz a da się wytrzymać. :] ja dopiero po 3 tyg nauczyłem się robić to tak żeby nie bolało...

Wydaje mi się, że skręcona kostka to raczej nie jest aż tak bardzo poważna sprawa. To ze Ci spuchla i bardzo boli to raczej normalne, ale z tego co mowisz po zwykłym upadku u skręceniu nie powinno sie nic wiekszego stac. Zorientuj sie dobrze jaką masz diagnoze od tego lekarza, bo często bywa tak, ze w tych ostrych dyżurach to wszystko po kolei [...]

bardzo mnie boli po pierwsze to ze polacy nie umieja dokonywac trafnch wyborow po drugie dali sie zwiesc tanim haslom bez pokrycia w wykonaniu pis i kaczynskiego po trzecie nie che miec ale niestety mam prezydenta ******le kurdupla i pucusia po czwarte kacynski jest klutliwy i zarozumialy przechwala sie co to on nie jest a jeszcze jest ich dwoch [...]

Ze stawami trzeba uważać. Ale nieznaczy to by przerwać terning. W stawach między kośćmi masz "taki paskustwo" co się wyciera i wtedy boli jak niezdąży się zregenerować. Trening nie może być w twoim wieku zbyt ostry. Przejedź sobie po forum i znajdź cos dobrego dla siebie. Polecam treningi MICHAIL-a. Pozdrawiam.

[...] Nieważne czy szmatławiec, czy nie. Niektóre gazety nie przedstawiają rzeczywistości tylko ją kreują. Niemiecka gazeta zawsze będzie unosiła się dumą, najwyraźniej Niemców boli, że to Polak ich samochodem zdobył PP i zwycięstwo, oraz regularnie stawał na podium. Woleliby widzieć tam kogoś innego. Dlatego chcą pierwszego "wyrzucić" [...]

[...] w pierwszym poście swoje spostrzeżenia co do kilku pozycji które testowałem, myślałem że wiadomo jaki kierunek mnie interesuje. Banan składać samemu mi się po prostu nie chce, to że wydam 50-100 zł więcej na gotową puchę mnie nie boli. Potrzebuje tylko kilka nowych pomysłów do przetestowania. Zmieniony przez - pater007 w dniu 2018-05-04 11:54:20

wyciskania sztangi na plaskiej nie da sie zabardzo jak zmienic ale dzięki za rade - da sie... własnie tak jak ktos napsiał chociazby na sztangielki a jezeli dalej Cie boli z hantelkami tez to poprostu zrób przymusowy okres regeneracji (jak dawno nie robiłes to Ci jeszcze na plus wyjdzie) i zaobserwuj czy ból mija czy nie .. jak nie no to --> [...]

Witam, dzieki za odpowiedz no chlamydie tez mam robiona i tez OK ale faktycznie jest jeszcze tych badan ... bezsens wydawac kase. No nic poczekam jeszcze. Tylko ta niewiedza dobija ... Pozdrawiam.PS dzis u drugiej stopy boli paluch ... Czuje sie jakbym miala 60 lat ... a ja w polowie tej 60-tki ...

ok nic nie mowie masz wyzej napisane że prawdopodbnie to uzylenie , boli cie to jak wciskasz pod skóre czy cos w tym rodzaju? Zmieniony przez - donwaz1899 w dniu 2010-02-26 06:43:38

[...] nog nie robie na silce, bo uprawiam wiele sportow gdzie nogi uzywam i mam nogi bardzo dobre, nawet bez silki. na kaptury tez nie robie niczego, bo mnie zawsze strasznie boli kregoslup od tego. diete stosuje od nie dawna, tzn "moja diete", duzo owocow, jakej, jogurtow, platokw z mlekiem, ryz. - jest to prawdopodobnie zla dieta wiec [...]

piszcz3k jak czytam takie wypowiedzi to mnie***** boli HP i Knockout - dobre rozwiazanie by bylo po skonczeniu KO ciagnac na samym HP Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-08-18 17:53:51

Jeżeli chodzi o te witaminy to aktualnie mam Goldaktiv i biorę raz na tydzień bo po wzięciu tab po paru godz odczuwam taka jakby migrenę ze głową boli jak by różnica ciśnień... Wcześniej brałem bodymax. I mam jeszcze ZMA+B6 też biorę raz dwa razy na tydzień. W tygodniu soki z witaminami piję albo 4move, isotoniki i inne witaminowe naturalne [...]

[...] mnie pobolewa ale zrobiłem na drugi dzień nogi. No i czułem taki ból w obydwu pośladkach ale w tym gdzie strzała robiłem mocniej. Ale jak dotykam to nieczuje prawie wcale ze boli,nawet na treningu nieczuje raczej bólu tylko jak siedze albo dłuzej chodze. Niemam siniaka ani nawet śladu po igle,w dotyku tez nieczuć zadnej wypukłości ani nic. Maść [...]

[...] to sorka za składnie poprzedniej wypowiedzi.ale strasznie sie spieszylem:)No wiec chodzi o to, ze gram teraz dzien w dzien conajmniej 2 godziny,pomijajac dziesiejszy dzien bo sie regeneruje:D. No i od dwoch dni boli mnie miesien bo go nadwyrezyłem i wlasnie dlatego sie pytam jak to szybko zwlaczyc, jakie oklady robic i czym smarowac:) Pozdro:)

Czasami po tym treningu gdy troche odpoczne, boli mnie klatka przy jej naciaganiu, ból zupełnie nie przypominajacy zakwasów i przechodzi gdzies po 2-3 godzinach. Nastepnego dnia są tylko potężne zakwasy. Tak mi sie wydaje ze to z byt intesywny trening z drugiej jednak strony cwicze ją raz w tygodniu to musze to zrobic w miare solidnie. Nie moge [...]

w kiepskim stanie w jakim sensie? boli, biegać nie możesz, musisz uważać na nie czy jak?